Психотерапевты в Софиевской Борщаговке

Психотерапевт — врач, который помогает взрослым справиться с тревогой, стрессом, сниженным настроением, кризисными ситуациями и трудностями в отношениях с помощью методов психотерапии. От психолога его отличает медицинское образование, от психиатра — то, что основным инструментом работы остается психотерапия, а не лекарства. Встречи проходят в форме сессий, на которых пациент вместе с врачом разбирается в причинах своего состояния и ищет способы с ним справляться.

Обратиться к психотерапевту

Повод для встречи с психотерапевтом не обязательно связан с болезнью: часто это состояние, с которым не получается справиться самостоятельно. Записаться на прием стоит, если беспокоят:

• постоянная тревога и беспокойство;

• панические атаки;

• сниженное настроение, апатия, потеря интереса к привычным делам;

• нарушения сна;

• хронический стресс и эмоциональное выгорание;

• трудности в отношениях и частые конфликты;

• переживание утраты, развода или другого кризиса;

• навязчивые мысли и страхи;

• низкая самооценка;

• трудности с адаптацией к новым условиям.

Мысли о самоповреждении или нежелании жить требуют немедленного обращения за помощью по номерам 103 или 112. Содержание бесед на приеме защищено врачебной тайной, и врач не обсуждает их с родственниками или работодателем без согласия пациента. Поэтому на сессии можно говорить о том, что сложно рассказать даже близким.

Какие методы использует психотерапевт

Метод подбирают индивидуально, с учетом запроса пациента и его состояния. Среди подходов, которые использует психотерапевт:

• когнитивно-поведенческая терапия (работа с мыслями и реакциями, которые поддерживают тревогу или сниженное настроение);

• гештальт-терапия (внимание к переживаниям «здесь и сейчас» и незавершенным ситуациям);

• психодинамическая терапия и психоанализ (поиск связи между нынешними трудностями и прошлым опытом);

• семейная и парная терапия (встречи с участием партнера или членов семьи);

• краткосрочные методы при кризисных состояниях.

На сессиях когнитивно-поведенческой терапии пациент учится замечать мысли, которые запускают тревогу, и проверять, насколько они соответствуют реальности. Между встречами врач может предложить вести дневник состояния или выполнять упражнения. Если выбранный подход не дает ощутимых изменений, это обсуждают на сессии и при необходимости меняют метод.

Консультация психотерапевта в Софиевской Борщаговке

Первая встреча начинается со знакомства: врач расспрашивает о запросе, о том, когда появились трудности и что происходит в жизни пациента сейчас. На консультации психотерапевта в Софиевской Борщаговке обсуждают цели работы, подходящий метод, частоту встреч и ориентировочную длительность терапии. Темп определяют пациент и врач вместе, и к болезненным темам переходят, когда человек готов о них говорить.

Тревога, слабость и нарушения сна бывают связаны с заболеваниями тела, поэтому врач может направить на анализ гормонов щитовидной железы и рекомендовать консультацию эндокринолога. При частых головных болях и головокружении пациенту советуют обратиться к неврологу. Если симптомы выраженные и требуют лекарственного лечения, психотерапевт рекомендует консультацию психиатра.

Записаться на прием к психотерапевту в Софиевской Борщаговке

Психотерапевта в Софиевской Борщаговке на Likyemo.com подбирают с учетом опыта, пола врача и стоимости консультации, ведь для терапии важно, с кем будет комфортно говорить. На нашем сайте собраны врачи и медицинские центры города. Мы предлагаем отзывы пациентов и видео-визитки врачей. У нас вы можете сравнить анкеты до первой встречи. Записаться к психотерапевту в Софиевской Борщаговке можно онлайн через Likyemo.com — без очередей и ожидания.