Психотерапевти у Софіївській Борщагівці

Психотерапевт — лікар, який допомагає дорослим впоратися з тривогою, стресом, зниженим настроєм, кризовими ситуаціями та труднощами у стосунках за допомогою методів психотерапії. Від психолога його відрізняє медична освіта, а від психіатра — те, що основним інструментом роботи залишається психотерапія, а не медикаменти. Зустрічі проходять у формі сеансів, під час яких пацієнт разом із лікарем розбирається в причинах свого стану та шукає способи впоратися з ним.

Звернутися до психотерапевта

Привід для зустрічі з психотерапевтом не обов’язково пов’язаний із захворюванням: часто це стан, із яким не вдається впоратися самостійно. Записатися на прийом варто, якщо турбують:

• постійна тривога та занепокоєння;

• панічні атаки;

• знижений настрій, апатія, втрата інтересу до звичних справ;

• порушення сну;

• хронічний стрес та емоційне вигорання;

• труднощі у стосунках і часті конфлікти;

• переживання втрати, розлучення або іншої кризи;

• нав’язливі думки та страхи;

• низька самооцінка;

• труднощі з адаптацією до нових умов.

Думки про самоушкодження або небажання жити потребують негайного звернення по допомогу за номерами 103 або 112. Зміст бесід під час прийому захищений лікарською таємницею, і лікар не обговорює їх із родичами або роботодавцем без згоди пацієнта. Тому під час сеансів можна говорити про те, що складно розповісти навіть близьким.

Які методи використовує психотерапевт

Метод підбирають індивідуально, з урахуванням запиту пацієнта та його стану. Серед підходів, які використовує психотерапевт:

• когнітивно-поведінкова терапія (робота з думками та реакціями, які підтримують тривогу або знижений настрій);

• гештальттерапія (увага до переживань «тут і зараз» та незавершених ситуацій);

• психодинамічна терапія та психоаналіз (пошук зв’язку між теперішніми труднощами та минулим досвідом);

• сімейна та парна терапія (зустрічі за участю партнера або членів сім’ї);

• короткострокові методи за кризових станів.

Під час сеансів когнітивно-поведінкової терапії пацієнт вчиться помічати думки, які запускають тривогу, та перевіряти, наскільки вони відповідають дійсності. Між зустрічами лікар може запропонувати вести щоденник стану або виконувати вправи. Якщо обраний підхід не дає відчутних змін, це обговорюють під час сеансу та за потреби змінюють метод.

Консультація психотерапевта у Софіївській Борщагівці

Перша зустріч починається зі знайомства: лікар розпитує про запит, про те, коли з’явилися труднощі та що відбувається в житті пацієнта зараз. На консультації психотерапевта у Софіївській Борщагівці обговорюють цілі роботи, відповідний метод, частоту зустрічей та орієнтовну тривалість терапії. Темп визначають пацієнт і лікар разом, а до болісних тем переходять, коли людина готова про них говорити.

Тривога, слабкість і порушення сну бувають пов’язані із захворюваннями організму, тому лікар може направити на аналіз гормонів щитоподібної залози та рекомендувати консультацію ендокринолога. За частих головних болів і запаморочення пацієнту радять звернутися до невролога. Якщо симптоми виражені та потребують медикаментозного лікування, психотерапевт рекомендує консультацію психіатра.

Записатися на прийом до психотерапевта у Софіївській Борщагівці

Психотерапевта у Софіївській Борщагівці на Likyemo.com підбирають з урахуванням досвіду, статі лікаря та вартості консультації, адже для терапії важливо, з ким буде комфортно розмовляти. На нашому сайті зібрані лікарі та медичні центри міста. Ми пропонуємо відгуки пацієнтів і відеовізитівки лікарів. У нас ви можете порівняти анкети до першої зустрічі. Записатися до психотерапевта у Софіївській Борщагівці можна онлайн через Likyemo.com — без черг і очікування.